1、最好的主食：全麦食品

全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕)，同样能给宝宝带来丰富的营养。

给挑剔的小朋友：用巧克力酱和全麦面包做一个可爱的三明治，再摆一个有创意的甲壳虫造型，当他的兴趣被可爱的造型吸引时，就不会在意面包怎么不是白色的了。

2、最好的水果：猕猴桃

猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素C，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素C含量是100-420毫克，堪称水果中的“VC之王”，此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃，因为这部分不容易被消化。

给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢吃生的猕猴桃，还可以把它做成果汁，或者猕猴桃酱，效果一样好。

3、最好的蔬菜：菠菜

菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素A和叶酸，另外还有一些维生素C和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。

给挑剔的小朋友：让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的。

4、最好的早餐：谷物

即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。

给挑剔的小朋友：早餐对宝宝很重要。做一顿有趣的早餐宝宝肯定会喜欢，一个香蕉小人(含有丰富的钾)，一杯牛奶(含丰富的钙)再把谷物早餐撒在上面，摆成一个有趣的造型。

5、最好的快餐：披萨

和其他的快餐食品相比，披萨里混合了蛋白质(干酪)、糖分和蔬菜(西红柿丁)等多种营养，更适合宝宝食用，而且做起来很简单，只要在烤箱里烤几分钟就可以了。

给挑剔的小朋友：有哪个宝宝不喜欢披萨吗？你遇到的大多数情况是，宝宝会不断要求你再给他一份。需要注意的是做披萨或是买披萨时，要尽量选择蔬菜比较多的。

6、最好的坚果：杏仁

杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素E和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。另外，未加工过的生杏仁是一种低脂食物，宝宝吃了，可以预防高血压。但是要记住，3岁以下的宝宝最好不要给他整个的杏仁，否则容易卡住宝宝的气管。杏仁还有很多吃法，比如把它和蔬菜、奶酪一起做个披萨，或者直接给宝宝准备一些杏仁干碎块。

给挑剔的小朋友：把杏仁、花生、腰果弄碎，和酸奶混合在一起，做一杯令宝宝喜欢的坚果酸奶吧。

7、最好的肉类：瘦牛肉

瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包子，牛肉酱细面条等。

给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢牛肉的味道，可以把牛肉做成肉馅和切碎的青豆混合，用可食用的薄纸包上(可以在超市买到)，放在烤箱里烤一个纸包牛肉，沾着番茄酱吃，牛肉的膻味就一点也没有了。

8、最好的甜点：酸奶

酸奶是钙的主要来源之一，而且它的热量很低，很适合宝宝。如果你自己制作酸奶，最好用配方奶做原料，这样不仅营养丰富，宝宝也比较容易消化。吃酸奶的时候给宝宝在里面加一小勺自己做的果酱，味道会更好。

给挑剔的小朋友：如果宝宝觉得酸奶太乏味，不妨给他做个酸奶果冻，切成长宽高一厘米左右的小块，再点上一点草莓酱。

9、最好的果汁：橙汁

橙汁含有丰富的维生素和叶酸，而且孩子们都很喜欢它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不能和牛奶或其他含钙量比较高的果汁混合，这样很容易形成沉淀，宝宝不容易消化。而且每天宝宝喝橙汁的量要有一定的限度，大约30～50毫升比较合适，过多的橙汁会增加宝宝摄入的热量。

给挑剔的小朋友：给宝宝来一杯果汁“鸡尾酒”：橙汁里加一些矿泉水和一个红樱桃，再插上一个颜色鲜艳的吸管。

10、最好的沙拉原料：西红

无论从外观还是味道，西红柿都是大多数宝宝的挚爱。西红柿的主要成分是番茄红素，它是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂。另外，西红柿中还含有丰富的维生素C和大量的纤维素，这些成分能够帮助宝宝预防感冒，防止便秘。如果宝宝不喜欢吃单调的西红柿，可以把它切成小丁或薄片，伴上沙拉酱做成美味的沙拉，宝宝就会爱吃了。或者直接压成番茄汁，鲜艳的颜色再配上一个可爱的杯子，连大人都会被它吸引的。另外，不要以为生的西红柿更有营养，其实煮熟的西红柿中的番茄红素更容易被吸收。

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诺珍特别声明：诺珍牛初乳粉是目前唯一在中国卫生部备案了企业执行标准的普通功能性食品品牌，诺珍的企业标准完全按照现行《牛初乳粉》行业规范（RHB602-2005）中理化和卫生指标制定和执行，是中国境内唯一可以合法生产与销售的食准字号牛初乳。

自诺珍上市以来，一直以科技领先优势，积极倡导冻干纯牛初乳粉，同时致力于打击各种伪劣假冒的牛初乳和假洋货产品做出不懈的努力，并以真实卓越的食用效果、良好的口碑获得消费者的长期一致好评。

自上市的那天开始，诺珍始终坚持反对把牛初乳做成婴幼儿配方粉或其他复合粉来愚弄消费者，而是积极倡导推广普及纯牛初乳粉，和国家卫生部倡导的方向完全一致，踏踏实实的按照国家的规定执行，受到国家质检部门的多次好评，被中国食品安全协会授予“中国食品安全示范企业”称号。

未来，诺珍将一如既往的坚持走纯牛初乳粉的专业道路，坚持以专业铸造金牌品牌价值，以科技创新引领行业发展，全心全意为消费者提供更加优质的产品，为消费者带来更加满意的服务！

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1、牛初乳是什么？有什么营养？

赖建强答：初乳通常是指所有雌性哺乳动物分娩后7天内所分泌的乳汁，最常见的就是牛初乳。

牛初乳确实含有丰富的营养物质。天然牛初乳中蛋白质、碳水化合物含量多，并富含脂肪、维生素和矿物质。其中蛋白质含量是常乳的4—8倍，脂肪含量比常乳约高23.5%。牛初乳中碳水化合物主要为乳糖，约占糖类99.5%;其中还含有维生素C、B族维生素等水溶性维生素，以及维生素A、D、E等脂溶性维生素;牛初乳中还含有23种矿物质元素，包括钙、镁、钾等人体必需的营养元素。其中钙的含量较多，为0.15%-0.26%，特别是第一次挤奶所得初乳中钙含量为常乳的2倍。磷、钠、锌、铁、锰等矿物质含量也明显高于常乳。

2、牛初乳和人初乳有什么不一样？

赖建强答：两者不但含营养素的量不同，质也有很大差别。牛初乳中蛋白质、脂肪、部分矿物质含量均高于人初乳，而乳糖、维生素含量较低。牛初乳中免疫因子特别是IgG含量(50—150毫克/毫升)是人初乳的50倍。但人乳是最适合婴儿的营养物质，蛋白质和矿物质总量较低，对婴儿肾脏负担小;还不易引起过敏。人初乳中的免疫因子IgA含量高，可保护婴儿免受细菌、病毒的侵害，具有抗感染作用。

3、牛初乳真有保健效果吗？

赖建强答：研究显示，牛初乳中的多种免疫因子和生长因子都能起到调节胃肠道菌群，维持机体平衡，促进胃肠蠕动和消化吸收，加强蛋白质合成和组织成长，提高矿物质生物利用率，及一定的促进生长发育的作用。

4、牛初乳适合人宝宝吗？

赖建强答：对6个月以下的婴儿来说，母乳是最好的食品。如果母乳不足，可以考虑添加婴儿配方食品。牛初乳只是一种营养丰富的食品，而不能当作盲目崇拜的保健品。也更没有必要，花更多的钱专门购买加入了牛初乳的产品。

5、牛初乳被禁的可能原因是什么？

国家食品安全风险评估中心网站对此解释：牛初乳属于生理异常乳，其物理性质、成分与常乳差别很大，产量低，工业化收集较困难，质量不稳定，不适合用于加工婴幼儿配方食品。制定婴幼儿配方食品标准的首要原则是安全性，牛初乳对婴幼儿不是传统食品，也不是必需食品。长期食用牛初乳对婴幼儿健康影响的国内外科学研究较少，缺乏牛初乳作为婴幼儿配方食品原料的安全性资料。目前，牛初乳未列入婴幼儿配方食品标准及相关标准中。国际上也未允许牛初乳添加到婴幼儿配方食品中。

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母乳能满足4~6个月婴儿的全部营养需要，不需要额外喂水，婴儿的胃容量很小(出生仅30~60ml，3个月90~150ml)若喂太多水给婴儿，会影响婴儿摄入母乳的量，引起营养供给不足。产后1-5天为初乳，含有大量免疫因子(母体抗体和免疫活性成分：免疫球蛋白、溶菌酶、乳铁蛋白、白细胞等巨噬细胞和淋巴细胞，可以预防腹泻、感冒、佝偻病和其他小儿疾病)、脂肪、蛋白质、矿物质和类胡萝卜素。

母乳喂养的优点：优质蛋白，富含牛磺酸和DHA，能满足婴儿脑组织发育的需要;含丰富的必须脂肪酸;含丰富的乳糖，促进钙的吸收，维护婴儿肠道内的菌群平衡,有利于婴儿的肠道健康;矿物质和维生素齐全，含量合适，即适合应婴儿生长发育，又不会增加婴儿肾脏负担;含有丰富的免疫物质，增加婴儿的抗感染能力;亚麻酸和亚油酸，可以有效预防由于缺乏亚麻酸和亚油酸引起的婴儿湿疹，EPA和DHA还可以直接供给婴儿以满足脑部和视网膜发育的需要。多种可以帮助消化的酶(脂肪酶有利于脂肪的吸收)，牛璜酸和DHA是大脑发育所必需。

婴儿早期的肝脏功能还不成熟，除成人的8种必需氨基酸外，还需要由食物提供组氨酸和牛璜酸，各种氨基酸还要有一个合适的比例，而人乳中的氨基酸是最适合婴儿生长的需要。婴儿缺乏牛璜酸(含硫氨基酸)，发生功能和构造的障碍，大脑视网膜功能紊乱和智力发育迟缓。母乳是婴儿体内牛璜酸的主要来源，牛乳和其他乳制品和鸡蛋中，几乎不含。完全人工喂养的孩子，可能会造成缺乏。

哺乳对母亲有哪些好处?

1.促进子宫收缩，有利于母体康复

2.延迟月经复潮，有利于避孕

3.有利于乳母体重恢复，预防产后肥胖

4.重新构建母体的钙贮存，预防骨质疏松

5.降低患乳腺癌和卵巢癌的危险性

6.婴儿吸吮乳头刺激产生催乳素的同时会刺激垂体产生催产素，引起腺泡周围的肌肉收缩，促使乳汁流出，同时可以作用于子宫，促进子宫肌肉的收缩，从而帮助停止产后出血，促进子宫复原。

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这次，纽赐康牛初乳1-3段，正在进行新品系列付邮试用活动，仅需10元邮费，即可获得纽赐康牛初乳。其中，纽赐康纯牛初乳粉 Stage 1 试用装，价值82元；纽赐康纯牛初乳粉 Stage 2 试用装，价值98元；纽赐康纯牛初乳粉 Stage 3 试用装，价值109元。有关纽赐康牛初乳阶段的详细说明，请看：纽赐康四个阶段的牛初乳简介。

机会难得，妈妈们赶快尝试吧，机会不容错过，活动随时都有可能结束哦。付邮试用活动地址：http://www.neutrien.com.cn/purchase/

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其实在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片和稀粥，这样不但可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝萌牙。

第一阶段：2颗牙期

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

第二阶段：4颗牙期

大概8~12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。

但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

第三阶段：6~8颗牙期

宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

第四阶段：8~12颗牙期

大概在13~19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。

有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。

这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

第五阶段：12~20颗牙期

在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

牙齿健康警惕三误区

误区一：忽视了泥糊状食物的添加

有些母乳喂养的宝宝在8~9月之时还没有吃泥糊状食物的习惯，一方面导致宝宝缺乏营养，另一方面会使宝宝因为缺乏咀嚼适应的刺激而导致咀嚼功能发育延缓，影响语言、认知能力发展和宝宝的智力发育。

所以我们鼓励妈妈给4~6个月的宝宝添加泥糊状的食物，首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉，同时也要保证食物有不同的颜色、不同的味道、不同的质地，不但可以达到营养的目的，同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。

误区二：血红素铁的摄入不足

有些家长认为宝宝嚼不动肉类，选择给宝宝提供鱼类食物，而鱼类所含的铁量不算太高，这样就导致血红素铁的摄入不足。所以为了预防缺铁性贫血，除了要鼓励母乳喂养，6个月之后要添加肝泥、肉泥来增加血红素铁的摄入，同时也要补充富含维生素C的水果。

误区三：磨牙工具和安抚奶嘴的不恰当使用

宝宝在牙齿萌发过程中，齿形并未定型，在这个阶段，过多的使用磨牙工具和安抚奶嘴，会引改变宝宝牙齿的生长方向，造成牙齿畸形。因此，磨牙工具和安抚奶嘴不要常用，在宝宝1岁以后，就不要使用。

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牛初乳营养有优势

妈妈们要记住，牛初乳只可以作为宝宝辅食来添加。普通牛奶加工成的配方奶，是宝宝的主食，可以提供日常所需的蛋白质、维生素等常规营养，可是配方奶没有办法模拟天然母乳中的微量活性成分(主要指免疫因子)。专家表示，母乳中这些免疫因子虽然含量很低，可是作用十分的大。因此牛初乳粉作为配方奶的良好补充，侧重给宝宝补充了足够的免疫营养，添加到宝宝的日常流质食品(如配方奶、米糊等)中，两者搭配才可以为宝宝提供更加全面而均衡的营养。相关介绍请看：宝宝喝牛初乳需要注意的地方。

牛初乳购买要甄别

妈妈们要知道，牛初乳来源虽然非常珍贵，可是随着现代乳业的发展，已经可以保证它作为一种高级功能性食品的制造基料的来源。不过由于牛初乳生产工艺十分复杂，而且只凭外表非常难分辨出牛初乳的好坏，因此建议妈妈们尽量选择在中国时间比较长的大品牌的牛初乳产品，并认准国际质量认证体系，产品质量才更有保证。比如，HACCP(风险管理体系认证)、GMP(食品良好生产规范认证)、ISO管理体系认证等。如：美国诺珍牛初乳、纽瑞滋牛初乳、生命阳光牛初乳、爱必达牛初乳等。

牛初乳年龄要分段

妈妈们要明白，正如宝宝有专门年龄段的配方奶粉一样，妈妈在选用牛初乳的时候，给宝宝选用适合年龄段的牛初乳也很重要。第二，独立包装的牛初乳对宝宝对于宝宝健康的意义也非常大，作为生命阳光婴幼儿牛初乳系列产品，其独立包装提供给婴幼儿的核心成分IgG，不仅可以量化，而且能够提供能检测的方法，保证婴幼儿对免疫营养有足够的摄入量，因此，独立包装是现在比较科学的方式。

牛初乳冲调讲方法

妈妈们要了解，牛初乳的核心成分免疫因子，对温度是十分敏感的，服用时要注意：一、用低于50℃的温开水冲调或是兑入日常流质营养食品中食用，最佳方法是加入宝宝早上第一顿奶当中;二、不要和碳酸饮料和酸性果汁一起食用，牛初乳中的活性免疫物质才不会被破坏;三、如果宝宝是第一次服用生命阳光牛初乳，要从1/2~1/4包开始，7~14天才转为正常量。通常在外标签上会有详细说明，妈妈们要仔细阅读。

牛初乳停服要渐进

妈妈们要清楚，宝宝在食用牛初乳时，胃口更好了，生病少了，可是一旦停用，孩子的身体状况就被打回原形。由于宝宝还处在6个月~6岁的“免疫功能不全期”，自身不可以分泌足够的抗体，这个时期的宝宝需要特别免疫支持，不同于6岁以后的孩子，免疫抗体已经接近成人的60%～70%，就不一定需要继续补充提高免疫力的营养品了。如果一定要在0岁～6岁期间停止宝宝食用牛初乳的话，请注意：一、要在宝宝身体指标符合标准与身体健康时;二、要在天气稳定时;三、需采取循序渐进的方法，正确的做法是吃一天牛初乳，然后停一天，最后过渡到全停。

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当然，这个公告的出台，相信今后对牛初乳产品的管理会更加的规范和严谨，同时牛初乳市场也会往更加透明、健康的方向发展，真正体现出牛初乳的作用。下面我们一起来详细看下“卫办监督函〔2012〕335号”公告。

质检总局办公厅：
你厅《关于进口牛初乳类产品适用标准问题的函》（质检办食函〔2011〕1247号）收悉。经研究，现答复如下：

一、牛初乳是健康奶牛产犊后七日内的乳。用牛初乳为原料生产乳制品的，应当严格遵守相关法律法规规定，其产品应当符合相应的国家标准、行业标准、地方标准和企业标准。对牛初乳粉的检验，可参照现行《牛初乳粉》规范（RHB602-2005）中理化和卫生指标执行。

二、在普通食品中添加牛初乳为原料的乳制品，应当按照相关食品标准执行。

三、婴幼儿配方食品中不得添加牛初乳以及用牛初乳为原料生产的乳制品。

以上要求自2012年9月1日起执行，此前按照相关规定生产或进口的产品可在保质期内继续销售。

专此函复。

该公告出台后，各牛初乳企业开始陆续的响应，并支持。现将已经开始支持的牛初乳企业公布如下（陆续更新）：

诺珍正确解读卫生部《关于进口牛初乳类产品适用标准问题的复函》

生命阳光支持《卫生部办公厅关于牛初乳产品适用标准问题的复函》

妈妈之选支持《卫生部办公厅关于牛初乳产品适用标准问题的复函》

新西兰纽润坚定支持《卫生部办公厅关于牛初乳产品适用标准问题的复函》的新规定

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一、支持：晚上用尿不湿，妈妈宝宝都好睡

初为父母的家长可能都有这样的体会–老人反对给宝宝用尿不湿，而是坚持给宝宝用尿布。可年轻的父母看着堆在床边五颜六色的尿布，心里想：我才看不上这些尿布呢！尽管小时候你们给我用的就是这些。但现在条件好了，为何不让宝宝干净漂亮点？经过协商，父母会采取折中的办法：宝宝晚上用尿不湿，白天用尿布。其实，晚上是否用尿不湿，还要分具体情况。

1、冬天的夜晚还是尿不湿更好

在寒冷的冬季，晚上给宝宝用尿不湿，就不用父母半夜爬起来为宝宝把尿，既避免宝宝着凉，父母和宝宝还能睡个安稳觉。但这不意味着父母可以偷懒，别忘了定时更换尿不湿，晚上最好每隔6小时左右换一次。买尿不湿时一定要选有口碑的品牌，使用透气好的产品。

2、宝宝不爱把尿就别把

都说女人“作”，是否有的宝宝也“作”呢？有的宝宝因为紧张，一把尿就哭闹、打挺，妈妈为宝宝把尿，宝宝偏不尿，等妈妈把宝宝放回床上反而尿了，即使用玩具分散宝宝的注意力也并不总是奏效，这时尿不湿就可以派上用场了。

3、宝宝尿的次数太多

2岁以内的宝宝膀胱容量小，功能尚未发育完全，所以晚上排尿次数较多，妈妈每晚为宝宝换7~10次尿布并不少见，每天早上尿布总是堆成小山。到了阴雨天，洗过的尿布老是不干，还有味道，这时就显出尿不湿的必要性了。如果妈妈们实在担心宝宝得“红屁股”，可以在深夜再给宝宝换上，次日一早脱掉。

4、宝宝睡眠质量不好

许多宝宝跟上班族一样晚上睡眠质量不好，不是惊醒就是哭闹，而把尿导致宝宝睡眠中断就是原因之一。经历过高频率或长时间夜间睡眠中断的宝宝，很难再次入睡，而使用尿不湿能明显改善宝宝的睡眠质量，延长不间断睡眠的时间。

睡眠质量对于宝宝大脑和身体的发育至关重要，所以只要经济条件允许，晚上可以用质量过硬的尿不湿，定时更换即可。另外，有统计说，在美国，大小便训练居儿童虐待起因的第二位。倘若宝宝不喜欢把尿，父母则不必强行训练宝宝。

如何挑选尿不湿

1、吸水性要好尿液吸收快，可以减少尿液与皮肤接触的时间，减少宝宝患尿布疹的概率；吸收多，可以减少更换频率，少打扰睡眠中的宝宝。

2、质感柔软宝宝皮肤娇嫩，如果尿不湿不够柔软，容易与宝宝的皮肤发生摩擦，引起小屁屁变红，甚至被磨破。

3、轻薄透气如果透气性差，宝宝的尿液存在尿裤中，分解后产生氨，极易造成“红屁股”。

4、裁剪合身尿不湿的尺寸和裁剪设计须符合宝宝的体型，妈妈最好先买小包装，试穿几次，找到适合的品牌。妈妈也可以挑选具有透气腰带和腿部裁高设计的尿不湿，让宝宝的皮肤尽量接触到空气，散出湿气，有助预防尿布疹。

二、反对：晚上不用尿不湿，是必须迈出的一步

不少年轻父母觉得为2岁左右的宝宝晚上把尿似乎更是一个传说。他们不禁自问：这可能吗？其实，什么事只有想不到，没有做不到。就有这样一群宝宝，到了2岁多的时候，偏偏喜欢把尿，厌恶垫着尿不湿睡觉。那么，什么情况下给宝宝把尿更好呢？

1、宝宝表示出抗拒尿不湿

许多妈妈不理解为什么宝宝很不配合换尿不湿，一换就翻来覆去或是哭闹，这其实是宝宝，尤其是男孩子在暗示自己讨厌尿不湿，因为男孩子的生殖器是外露的，尿不湿堵在外面让他感觉很难受；二来，宝宝拉在尿不湿里的便便经常沾在屁股上，又湿又黏又臭，容易得尿布疹。

2、天气转暖，尿湿一次又何妨

天气转暖，宝宝告别纸尿裤，而改用尿布，这样宝宝更舒适，也不会着凉。用棉布做的尿布透气、耐用、经济、环保，能让肌肤保持干爽，有利于皮肤呼吸畅顺，避免尿布疹的发生。天气晴好时，衣裤和被褥也便于清洗后晾干，所以即便尿湿一次也无碍。

3、把尿有助于预防“习惯性尿床”

一直用尿不湿的宝宝会渐渐养成“随时排便”的习惯，一旦停用，晚上就很容易“习惯性尿床”。其实，在宝宝长到18个月时，家长就可以试着训练他们的大小便习惯了，3岁以后逐渐停用尿不湿。这样一来有助于宝宝锻炼膀胱的储尿功能。

一旦宝宝白天已经训练得很好了，就可以尝试晚上不给他穿纸尿裤了。有些爸爸、妈妈会等到宝宝早上的纸尿裤是全干的或只有一点湿的时候才敢这么做。不过，在到达这个阶段之前，尝试一下拿掉纸尿裤也是可以的。宝宝知道纸尿裤不在了，就会表现得有所不同。

晚上不用尿不湿要与宝宝做好沟通

1、提醒宝宝当尝试晚上不给宝宝用尿不湿的时候，你要跟他解释你在做什么，为什么这么做，并且要提醒他，这意味着他晚上不能在床上尿了。

2、做好隔尿措施在床单下面放一块防水垫，或者，买一堆一次性床垫，这些床垫里含有一种类似纸尿裤里的吸湿物质的东西。

3、让夜晚如厕更方便宝宝晚上睡觉前的最后一件事应该是上厕所，如果宝宝是自己睡觉，那你需要在床头边和厕所门口合适的位置装置电灯开关，确保他能安全、方便地去上厕所。

4、不必焦急，给他时间如果他早上没有尿床，你要好好地夸奖他、鼓励他。但你也要有心理准备，宝宝难免还会尿床，就算是3岁以上的宝宝都不能保证晚上不尿床。如果你的宝宝也是这样，那就过几个月再试吧。

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一项最近的研究显示，Symbiotics牛初乳产品与其他牌子的同类产品比较是最具竞争性的牛初乳产品，在抑制多种有害病毒的生长方面有两倍到两倍半的效果。

Symbiotics牛初乳的三大优势：

World’s Highest Quality-Standardized 世界最高质量标准

ONLY Clinically-Proven Colostrum 唯一经临床验证的牛初乳

Up to More Effective，Bio-lipid Delivery System 独有专利技术保证，免遭胃酸破坏，相对其它普通牛初产品的乳吸收效果高8倍

Symbiotics牛初乳保证至少含有：

1.5%的乳铁传递蛋白(14 mg)

25% 免疫球蛋白(240 mg IG)

3%富含脯氨酸多肽(29 mg PRP)

Symbiotics牛初乳不含任何激素，人工合成的牛促生长激素(rBSTs)、防腐剂和抗生素。

Symbiotics牛初乳食用方法：

空腹食用最佳，可于进餐前20分钟食用，每天分两次服用，可加入适量的牛奶、温水（冷水也可，忌用开水）搅拌化开或放在适量稀粥内食用。

婴幼儿：每次1/3茶匙，每天2次。正常用量的情况下每罐可以吃180天。

成人：每次2/3茶匙，每天2次。正常用量的情况下每罐可以吃90天。

牛初乳IgG是唯一能通过胎盘传给胎儿的抗体。母亲在孕期通过胎盘及在哺乳期通过乳汁使婴儿得到最初的抗感染力。众所周知，宝宝从6个月以后从母体带来的免疫力下降，会出现免疫力断层，抵抗力差的情况，牛初乳正好能很好地解决这一问题。牛初乳除了IgG外，还富含乳铁蛋白、乳清蛋白等免疫物质，还有大量的生长因子和乳钙，可以促进婴幼儿骨骼生长，帮助身体机能健康发育。

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当然，随着年龄的增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，免疫体系也得到了加强，3岁以上的孩子体内免疫血清的抗体浓度已经接近成人了，这时期的孩子，伤风感冒就有所下降了。8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。那么，对于婴幼儿，该如何来加强免疫系统呢？除了可以补充一些牛初乳外，我们还给大家介绍十种日常方法，一起来看看。

一、多喝水

多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。

为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。

二、不必过于干净

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

世界卫生组织(WHO)曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。

三、教孩子洗手

虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

四、足够的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。

孩子的免疫系统尚未强固，这也是为何幼儿园里一个小朋友伤风，其它人可能跟着感冒。据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。

五、和孩子讨论身体自我治疗的能力

让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出，慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病，强调他们的虚弱，将会让他们更焦虑不安。

六、多和其它孩子接触

根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足，或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一半。

研究主持人怀特博士指出，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。

七、减糖

有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。

八、补充必需脂肪酸EFAs

EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。

九、减压

已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。

十、多吃蔬果

现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。

柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。

胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。

其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。

特别提醒：总之，相对成人而言，免疫低下在孩子中普遍存在，重要的是分清楚免疫低下的类型。盲目使用促进免疫力的药物或保健品是不正确的。

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限制水分和食盐的摄入

水分在体内的积蓄是引起水肿的重要原因。根据症状的严重程度的不同，对水分的限制也不同。一般I级（轻度）高血压可根据情况尽量减少水分的摄入。2级（中度）和3级（重度）高血压患者，则要定量控制。一般2级（中度）高血压时，每天水摄入量不超过1000ml，3级（重度）高血压时，可按前1天尿量加上500ml计算摄入。这些水量应包括食物的水分。食盐中的钠有潴留水分、加重水肿、收缩血管、升高血压的作用。1级（轻度）高血压时，可不必过分限制食盐摄入，只要不吃过咸的食物就可以了。每天氯化钠的摄入量以不超过6g为宜。2级（中度）、3级（重度）高血压时，要限制食盐的摄入，每天的摄入量分别不要超过4g和2g。另外，小苏打、发酵粉、味精也含有钠，要注意限量食用。若有两种以上菜肴，只有一种菜中用盐。炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上，用盐要少。

除了烹调时少加食盐外，各种含盐食物如咸菜、豆腐乳、火腿、咸肉、腊肠、咸面包等，海昧食品如海带、海蜇等也应尽量少吃或不吃。

摄入足够的优质蛋白质和必需脂肪酸

以豆类及鱼、牛奶、蛋、鸡、鸭等脂肪少的优质蛋白质为主，量要充足。如果高血压并发肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。烹调以植物油为主，可选用花生油、植物油，大豆油等，补充不饱和脂肪酸，尽量少用猪油、黄油，因为必需脂肪酸的缺乏，往往会加重病情。

多吃一些清淡食物，蔬菜水果要充足多选用绿色蔬菜及水果。如茄子、西红柿、黄瓜、菜花、山楂、橘子等。长期进食清淡食物会引起食欲下降。食物多样化，能增进食欲。

烹调多样化

利用酸味刺激食欲，如用醋拌凉菜，做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳，也能增进食欲。肉汤含丰富的氨基酸，可以诱发强烈的食欲。巧妙制作甜食和肉冻，花样翻新，可使人胃口大开。

增加钙、锌的摄入

钙、锌的摄入量增加，妊娠期高血压疾病发病率会有所下降。海产鱼、虾是钙、锌的良好食物来源。此外，牛奶及奶制品也含有丰富的钙、锌。

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牛初乳作为一种保健食品，在其功效被认可的前提下，现今他的价值被扩大化了，更被认为是能够预防多种疾病的“灵丹妙药”。牛初乳的作用被广告商扩大化，这就是牛初乳不好的一面。

然而再冷静分析后您会发现，牛初乳是母牛产犊后几天内所分泌的乳汁，因此，其产量非常有限，那么市场上的牛初乳产品到底含有多少牛初乳成分呢？究竟奶牛产犊后能产出多少所谓的初乳？更何况还有自己的小牛要吃，那还剩下多少能加工成“牛初乳”产品呢？加上现在牛初乳的销量如此之高，你说现在一罐牛初乳，还能含有多少的初乳成分？这也是牛初乳不好的一面。正如我们前面介绍的：市面上这么多牛初乳品牌，真有那么多吗？带着这些疑问，我们在来看看其他的细节之处吧。

市场现状：牌子多价格乱

经调查，牛初乳品牌不下几十种，包括诺珍、纽瑞滋、爱必达、生命阳光、亨氏、培芝、邦阳等品牌，产品有粉剂、胶囊、片剂等三种固态剂型。这些牛初乳产品的外包装上均标注着“富含免疫球蛋白，能增强免疫功能，提高人体抗病能力”等广告语。同时，在很多超市的乳品柜台中，还有很多牛初乳的替代产品。这些名目繁多的牛初乳让消费者选择时有些无所适从，更不知其真伪所在。

记者在超市见到几款牛初乳粉剂产品，其中180克装的GOM新澳康和生命阳光新西兰价格均在300元以上，比普通奶粉价高许多。为什么这么贵呢？一导购人员介绍，牛初乳与一般奶粉之间最大的区别为，牛初乳含有丰富的免疫球蛋白、生长因子等，它可以抑制病菌繁殖，是一种能增强人体免疫力、促进组织生长的健康功能性食品。该导购还告诉记者，牛初乳产品现在卖得非常好，每天都能卖十几桶。而当记者追问到底哪个品牌的牛初乳好时，导购却无法回答，表示产品很多，她不太清楚。只是建议记者先看看说明，根据自己的需要再选购。

养殖大户：从不卖牛初乳

马先生是养牛大户，说到牛初乳产品。他表示，他养牛有20年多的时间了，牛初乳实际就是牛生产后的初乳，对于什么含有优质蛋白质、维生素和矿物质等物质，他们这些养牛户还真的不知道。奶牛生产后，牛犊是无法离开母体的。所以一头母牛到底可以产多少牛初乳，他们也没有统计过，更不会挤出来卖给厂家。毕竟自己的牛还不够吃，怎么可能卖呢？

标准法规：目前仍有空白

在采访中发现，市场上出售的牛初乳除了国产的外，还有一些进口的牛初乳，无论国产货还是进口货，这些牛初乳的外包装上都打着“增强免疫功能，提高抗病能力”等广告语，由于标有这些特殊功能，牛初乳的价格要比普通奶粉的价格高出许多。尽管商家将牛初乳的特殊功能吹嘘得神乎其神，但记者了解到，目前国际上仅有《澳洲TGA标准》和《新西兰牛初乳生产标准》，而国内目前只有中国乳制品工业协会于2005年12月发布的《生鲜牛初乳》和《牛初乳粉》两个行业规范。虽然对牛初乳的定义、感官指标、理化指标、卫生指标都提出明确的要求，同时对相关指标的测定方法及检测规则等内容也做了规定，但这两个规范并非强制性标准。有关牛初乳的一系列生产、加工、上市、检测等标准和法规，目前是一大空白。

营养价值：缺乏科学依据

国家标准的缺失直接加剧了牛初乳市场的混乱，因此也引发了很多争议。商界认为，牛的免疫功能与人的免疫功能是可以并处的，而且他们认为营养价值高出牛奶很多倍；而营养界则认为，广告宣传牛初乳的营养价值高出牛奶很多倍，目前并没科学依据。

那么牛初乳到底是什么呢？奶业办公室主任表示，牛初乳其实就是乳牛产犊后7天内所分泌的乳汁。一头乳牛27个月以后，就可以生育，哺乳期一般为305天，母牛分娩后7天内分泌的奶叫初乳，该乳液颜色发黄，浓稠，有腥味，酸度高，感官指标低，口感很差，其成分相当复杂。那么牛初乳真的那么多营养价值吗？主任表示，牛初乳中除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等外，还富含免疫因子、生长因子等活性功能成分。其中，以免疫因子最为人类所关注。作为牛奶的一种补充，牛初乳的确存在增强抵抗力的作用。但按照有关规定，牛初乳其实就是给牛吃的，并非给人吃的。而且，产量也很低。

奶业协会秘书长表示，牛初乳这类产品是最近一两年才兴起，小牛必须经过初乳获得免疫系统，对牛的作用是毋庸置疑的，但对人的作用就不好说了，再经过加工做成固态产品，其免疫作用就更难说了。他认为，对牛初乳的宣传，是商家炒作过了头。

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1、选择优质安全的食物

宝宝每个阶段的营养需求、咀嚼和消化能力都不同，我们建议，在选择食物材料时需要考虑到这些因素，才能实现科学喂养。首先，母乳或配方奶是不可或缺的营养来源。在此基础上，应该让宝宝逐步接触各种口味、营养安全的食物。

2、呵护小胃口才能吸收好

宝宝肠胃状态好坏，牵动着宝宝吃、喝、拉、撒、睡的所有环节。所以，宝宝的菜单中食物要有营养更要好吸收，像粗粮、全麦食品、粗纤维的蔬菜等，都能促进良好的代谢和营养吸收。通过牛初乳，益生菌等提高免疫力，促进宝宝的肠道健康减少疾病发生。牛初乳可以同麦片一起搅拌均匀食用，或加入普通奶粉，持久食用，有益宝宝自身免疫力的提高，呵护宝宝稚嫩的肠胃。

3、卫生好习惯从现在做起

初春，昼夜温差加大，气候变化越大，就越容易生病。婴幼儿免疫功能不完善，睡不好、吃不香，身体抗病能力随之下降，便成了病原体袭击对象。专家提醒，吃饭前一定要经常洗手和食前便后用肥皂和流动的水冲洗双手，饮用清洁、煮沸过的白开水，切勿喝生冷不洁水。还要保持食品清洁卫生，食物要彻底加热煮熟才能食用。总之，只要重视饮食卫生，勤洗双手，养成良好的生活习惯，就能使孩子过一个愉悦健康的秋天。

4、适当添加牛初乳

宝宝的耐寒力以及身体抵抗力远不如大人。不要盲目给宝宝吃过多高脂肪食物，以免给宝宝的身体带来负担。食物应以热食为主，生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝幼小的脾胃，尤其是对那些脾胃虚弱的宝宝，天冷更应以热食为主。除了日常通过合理的膳食来调整和增强宝宝的抵抗力和御寒力，选择一款适合宝宝的牛初乳，如美国诺珍牛初乳、纽瑞滋牛初乳、爱必达牛初乳，让宝宝安全度过病菌多发的季节，也是爸爸妈妈的第二大健康准备。

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